Como queimar calorias sem esforços adicionais ou dinheiro em aulas de ginásio.
Use o que tem em casa
Nada mais simples não é verdade?
Rosalino
Olá Amigos! Este espaço é destinado a todas as pessoas (casais ou não) que estejam envolvidos directa e indirectamente em processos de adopção de crianças ou simplesmente falar sobre elas. Ainda a quem esteja interessado em contribuir para melhorar o bem estar das crianças em causa. Podem contar um pouco das suas histórias e partilhar as alegrias e dificuldades. Venha ajudar-nos e ser ajudado. Sozinhos estaremos isolados,mas em união estaremos mais confortados. Um abraço a todos.
Acerca de Nós
- Rosalino
- Porto, Gondomar, Portugal
- Duas faces voltadas para um rosto risonho e pequenino. O Sol do nosso dia a dia e a Lua dos nossos sonhos pela Noite.
Olá Rosalino, boa noite de domingo.
ResponderEliminarNão consegui ver o vídeo devido a lentidão da internet, acho eu, mas de qualquer forma passei por cá e mesmo sem ver o vídeo devo dizer que sim, existem muitas formas de nos exercitarmos, em casa ou fora de casa, sem precisar de gastar dinheiro num ginásio. Aliás, uma simples caminhada ao ar-livre (desde que esteja bom tempo) é muito mais prazerosa do que uma hora fechada dentro de um ginásio.
Um abraço fraterno para ti e família.
Angel.
ehehehehe!!!
ResponderEliminarAdorei o personal treiner!!!!
Um abraço
susana pina
:))))
ResponderEliminarDemais mesmo!!!!
Tudo de Bom para vós e uma Excelente semaninha!!!
;) Mt bom!!!
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